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Holismus: Tendenz der Natur, Dinge zu kreieren, die mehr sind als nur die Summe ihrer Einzelteile.

Holistisch gesehen ist der Mensch weitaus mehr als nur die Summe seiner biologischen Teile. Gerade der Mensch steht aufgrund seiner Fähigkeit zu denken und zu kommunizieren in extrem komplexen Aktions-Reaktions-Mustern mit seiner Umwelt – und mit sich selbst.

Um eine Leistungssteigerung zu erziehlen oder ein Problem zu beseitigen (psychisch & physisch) ist es daher unerlässlich die relevanten Vernetzungen zu kennen, zu verstehen und zu beachten.

Das grösste, meist ungenutzte, Potential für Leistungssteigerung (psychisch & physisch) liegt im mentalen Komplex verborgen und wartet nur darauf, aktiviert zu werden. Hierzu ist lediglich das Verständnis über die Funktionsweise unseres mentalen Komplexes notwendig. Gleichzeitig findet sich im mentalen Komplex meist der Schlüssel zur Lösung psychischer Probleme.

Denn: Nur wer die Funktion seines mentalen Muskels wirklich versteht, kann diesen auch nutzen!

Bedenken Sie folgendes: Ein Athlet ist auf physische Leistungsfähigkeit angewiesen. Daher versteht er, wie seine Muskel funktionieren und trainiert er sie (und Technik) sein Leben lang. Wenn wir nun an mentale Leistungsfähigkeit denken, scheint es nicht offensichtlich, dass wir alles über die Funktionsweise unseres mentalen Muskels wissen sollten und ihn täglich trainieren sollten?

Es gilt: Physischer Muskel x Technik x Training= Performance

Technik ist für Athleten die Art eine bestimmte Übung auszuführen; im mentalen Sinne ist es, was wir in der Schule, im Studium und später in unserem Berufsleben lernen. Auch das was wir auf sozialer Ebene lernen gehört zu unserer Technik – Glaubenssätze.

Aber was bringt uns die beste Technik, wenn der Muskel dahinter nicht trainiert ist?

Den mentalen Muskel nicht zu trainieren ist wie jemand der Gewichtheber sein will, aber nie seinen physischen Muskel trainiert. Er kennt die Technik perfekt, aber was ist Technik ohne Muskel!

Denn auch hier gilt: Mentaler Muskel x Technik x Training = Performance

Stellen Sie sich diese Fragen: Was weiss ich wirklich über die exakte Funktionsweise meines Gehirns, meines Bewusstseins und meines Unterbewusstseins? Was verursachen Gedanken tatsächlich auf biochemischer und elektromagnetischer Ebene? Wie beeinflussen Glaubenssätze das Denken und Handeln? Welche Rolle spielen die Zellen und Neuropeptide? Was sind Zustände wie Depression, Angst oder Panik wirklich?

Was weiss ich wirklich über diese Dinge und wie viel wende ich davon an?

Wie viel investieren Sie eigentlich in Ihr wertvollstes Anlagegut – Sich selbst?

Die Ursachen für Störungen sowie das Potential für Leistungssteigerung liegen im komplexen Verbund von physischen und psychischem System verborgen. Bei der Betrachtung eines Menschen, eines Problems oder einer Situation das ganze Bild zu sehen ist der daher Schlüssel zum Erfolg und zugleich das Holistic Coaching Grundprinzip.